Como ajudar sua paciente de acordo com o ciclo menstrual?
O Corpo da mulher cicla mês a mês, mudando sua fase, natureza, qualidade, energia e movimento interior. Tomar consciência das mudanças de humor que ocorrem ao longo de cada fase, reconhecendo sentimentos e registrando as predisposições, permite identificar padrões e compreender melhor os comportamentos, atendo às necessidades de cada momento, tanto na alimentação como também no desempenho esportivo. Pensando nisso, nossa equipe de nutricionistas desenvolveu um infográfico especial para que você utilize com as suas pacientes, orientando da melhor forma o que fazer em casa fase. Esperamos que goste.